ねばねばかむかむ丼 活用した農業産出額第1位〜3位の茨城の品目 みつば 5分 大洗町 清水 葵 様 アピールポイント 納豆をそぼろ納豆にして、よりかめるようにした。 食べた時間／噛んだ回数 7分／1022回 材料（1人分） 納豆 みつば のり いか たこ おくら かにかま やまいも まぐろの中落ち ごはん しょうゆ （量は自分好みに。しょうゆも自分がすきなように） 白ごはんの上に食べやすい大きさに切った食材を盛り付ける。 一覧に戻る